Қай аймақтарда ең ыстық?
Синоптиктердің болжамына сәйкес, еліміздің оңтүстігінде ауа температурасы +41°-қа жетеді. Бұл — Қызылорда, Түркістан және Жамбыл облыстарының тұрғындарына қатысты. Солтүстікте де жағдай оңай емес: +30° айналасында, бірақ ылғалдылық жоғары болады.
Маңыздысы — бұл аптап ыстық бір күндік емес. Демалыс күндері де күн сәулесі басым болады деп күтілуде. Бұл балалардың сыртта ойнауына, ашық аспан астындағы спорттық шараларға, тіпті кәдімгі серуенге де қауіп төндіреді.
Найзағай мен жаңбыр: қайда?
Батыс облыстарда — Ақтөбе, Атырау, Батыс Қазақстан — жаңбыр мен найзағай күтіледі. Бұл «құрғақ» ыстықтан гөрі басқаша қауіп: күннің көзден кенет бұлттанып, дауыл соғуы мүмкін.
Балаңыз ашық аймақта жүргенде найзағай басталса, дереу үйге кіру керек. Ағаш астына немесе биік заттардың қасына тұру — өте қауіпті. Металл қоршаулардан да аулақ болыңыз.
Ата-аналарға арналған практикалық кеңестер
Ең бастысы — уақытты дұрыс бөлу. Таңғы 10:00-ден кешкі 16:00-ге дейін көшеге тек қажет болғанда шығыңыз. Баланы серуенге таңертең ерте немесе кешкілік шығарған дұрыс.
Суды міндетті түрде ала жүріңіз. Тәтті газдалған сусындар шөлді қандырмайды, керісінше, денеге зиян. Жай су немесе минералды су — ең дұрыс нұсқа.
Бас киімсіз көшеге шығармаңыз. Ашық түсті, жеңіл киім таңдаңыз. Теріні күннен қорғайтын кремді де ұмытпаған жөн — баланың терісі ересектерге қарағанда әлдеқайда нәзік.
Баланың денесі қызып кетсе не істеу керек?
Бас ауруы, жүрек айнуы, әлсіздік — бұл күн өтудің алғашқы белгілері. Мұндай жағдайда баланы көлеңкеге немесе салқын бөлмеге апарыңыз, су ішкізіңіз, маңдайына дымқыл сүлгі қойыңыз.
Егер баланың жағдайы нашарласа — дене қызуы көтерілсе, есінен танып қалса — дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Бұл жерде уақытты жоғалтуға болмайды.
Сондай-ақ, көлік ішінде баланы ешқашан жалғыз қалдырмаңыз. Тіпті 10 минутта да, терезе ашық болса да, көлік ішіндегі температура өте жоғары деңгейге жетуі мүмкін.
